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Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 2350 g Dose
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 2350 g Dose
Das 100% Casein Complex von Scitec Nutrition basiert auf mizellarem Casein! Aspartamfrei. Das 100% Casein Komplex ist ein dominantes mizellares Casein Milchproteingemisch, ausschließlich aus Casein Milchproteinen erzeugt. Casein ist hoch...
59,99 € *
Peak Performance Milcheiweiss "Micellar Casein", 1,0 kg Beutel
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Peak Performance ist ein Micellar Casein - Ideal für die Nacht oder zur Langzeitversorgung und enthält einen Vitamin-Komplex! Micellar Casein auf einen Blick: 87 % Protein i.Tr. 20 % Glutamin & 20 % BCAA‘s & 48 % EAA`s 100 % NATURAL &...
25,14 € *
All Stars Casein Protein, 1800 g Dose
All Stars Casein Protein, 1800 g Dose
100% Pure Casein Protein von All Stars! Nahrungsergänzung. Die Vorteile auf einen Blick: Micellares Casein + Milchprotein Konzentrat Ideal zur Eiweißversorgung vor dem Schlafengehen Sehr leckerer, cremiger Geschmack 1800g Vorteilspackung...
47,09 € *
Best Body Nutrition HC Casein Protein, 500 g
Best Body Nutrition HC Casein Protein, 500 g
HC Casein Protein von Best Body! Die Vorteile auf einen Blick: Proteinkonzentrat aus Milchprotein für einen cremigen Shake - auch in Wasser Hoher Eiweißgehalt Ideal vor der Nachtruhe Streng Laktosearm (Zubereitung mit Wasser) Neutraler...
14,01 € *
Scitec Nutrition Night Pro Casein, 900 g Dose
Scitec Nutrition Night Pro Casein, 900 g Dose
Night Pro von Scitec Nutrition besteht ausschließlich aus Casein Proteinen! Casein ist das andere Milchprotein neben Molke. Casein ist hoch in essentiellen verketteten Aminosäuren (BCAA) und in L-Glutamin (höher als in Molke), die am...
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ESN Micellar Casein, 1000 g Beutel
ESN Micellar Casein, 1000 g Beutel
Micellar Casein von ESN! Inhalt und Einnahmeempfehlung: Inhalt: 1000 g Portionsgröße: 30 g Portionen pro Packung: 33 Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion Hinweis für Allergiker: Enthält Milch- und Sojaprodukte. Hinweise: Die...
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Ironmaxx 100% Casein Protein, 2000 g Dose
Ironmaxx 100% Casein Protein, 2000 g Dose
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Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 920 g Dose
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Best Body Nutrition HC Casein Protein, 1900 g
Best Body Nutrition HC Casein Protein, 1900 g
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Mutant Micellar Casein, 1800 g Dose
Mutant Micellar Casein, 1800 g Dose
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BioTechUSA Casein Fusion, 908 g Dose
BioTechUSA Casein Fusion, 908 g Dose
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Casein Protein

Eiweiße sind für den Körper nicht wegzudenken. Sie spielen bei fast allen lebenswichtigen Prozessen eine essenzielle Rolle, zum Beispiel sind sie, die oft auch als Proteine bezeichnet werden, dafür da, neue Zellen aufzubauen und bestehende zu reparieren. Dabei gibt es viele verschiedene Typen von Proteinen, die alle eine ganz spezielle Funktion besitzen. Doch eine ganz wichtige Funktion ist auch im täglichen Alltag zu spüren, nämlich die der Ausdauer. Bei einer hohen Anzahl an Proteinen steigt die Leistungsfähigkeit, und das ist besonders für Kraftsportler sehr wichtig, wenn sie einen kontinuierlichen Muskelaufbau erreichen wollen. Aus diesem Grund nehmen einige dieser Proteine zu sich, das kann ich Form eines Pulvers oder mit Pillen erfolgen. Der Artikel fasst sich mit einer speziellen Art von Proteinen in Pulverform. 


Allgemeine Informationen:

Das besagte Protein heißt "Caseine Protein", es gehört zu den am häufigsten gekauften Produkten. Im Folgenden wird geklärt, was genau dieses Casein ist. Casein wird der Gruppe der Milchproteine zugeordnet. Nach der Aufnahme des Stoffes braucht der Körper im Durchschnitt etwa sechs Stunden, bis es die Muskeln erreicht und dort dann effektiv wirken kann. Des Weiteren enthält Casein sehr viel Glutamin. Glutamin ist eine Aminosäure, die ganz besonders das Immunsystem fördert und so Krankheiten verhindert. Auch ist Casein gut für Diäten geeignet, weil es dem Körper ein Gefühl von Sätte gibt, wodurch der Drang nach Nahrungsaufnahme verrichtet wird. Zudem ist im dem Protein so gut wie kein Fett enthalten. Nicht zu vergessen, besonders für Sportler, ist die Funktion, dass ein Muskelabbau verhindert wird, weil der Körper das Protein in der Nacht verarbeitet, also wirkt es nicht sofort, sondern verzögert und dann stark. 


Für wen ist Casein geeignet?

Casein ist im Grunde für alle Sportler geeignet, da der Muskelaufbau gefördert wird. Besonders die Leute, die Sport machen, aber auf Fleisch verzichten, für diese ist das Produkt unbedingt notwendig, da Casein nicht durch Einnahme von Salat gewonnen werden kann, sondern nur aus tierischen Produkten. Ebenso helfen Proteine fast immer dann, wenn Müdigkeitserscheinungen auftreten, zum Beispiel im Beruf oder bei einer stressigen Arbeit. Auch hier kann Casein nach einer mehrmaligen Einnahme bereits die gewünschte Wirkung herbeiführen, dennoch ersetzt es selbstverständlich nicht den natürlichen Schlaf. 


Wie genau wirkt Casein?

Da nun ein allgemeiner Überblick über den Stoff geschaffen wurde, soll nun geklärt werden, wie, wie lange Casein wirkt und ob es etwas gibt, dass die Wirkung verhindern kann. Die Vorteile von Casein sind nicht so offensichtlich, da das Protein nicht sofort wirkt, dafür aber ganz anders. Hier kommen die Vorteile von Casein ins Spiel. Durch dieses wird der Muskelaufbau zwar etwas in der Zeit verzögert gefördert, doch dafür ist die Zeitdauer wesentlich höher, und das ist auf jeden Fall für den Nutzer zu spüren. Demzufolge ist eine Zunahme von dem Protein so am Abend vor dem Schlafen gehen sinnvoll, damit es am nächsten Tag dann voll wirken kann. Zum Schluss bleibt es jedem natürlich selbst überlassen, ob er und wenn ja welches Protein zu sich nimmt. Ausprobieren hilft hier oft weiter. 

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