Ironmaxx Creabolikum, 130 Kapseln

Ironmaxx Creabolikum, 130 Kapseln
12,53 € *
Inhalt: 120.6 Gramm (10,39 € * / 100 Gramm)

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Creabolikum Kapseln von IronMaxx!  \; Was ist Kreatin Monohydrate? Viele Athleten... mehr
Produktinformationen "Ironmaxx Creabolikum, 130 Kapseln"

Creabolikum Kapseln von IronMaxx!

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Was ist Kreatin Monohydrate?

Viele Athleten ü\;berall auf der Welt verfolgen die gleichen Trainingsziele. Sie wü\;nschen sich schwere Gewicht stemmen zu kö\;nnen oder mehr Muskelmasse aufzubauen. Hochleistungssportler trainieren hart um ihre Ausdauer zu optimieren, schneller Laufen oder hö\;her Springen zu kö\;nnen. Eine Ergä\;nzung der Nahrung mit Creatin Monohydrate kann sie ihrem Trainingsziel entscheidend nä\;her bringen. Ein Grund weshalb Kreatin eines der bekanntesten und beliebtesten Nahrungsergä\;nzungen fü\;r Sportler geworden ist. Kreatin ist eine natü\;rliche, im Kö\;rper vorkommende Substanz, die am Energiestoffwechsel und an der muskulä\;ren Leistung beteiligt ist. Mehr als 95% des im menschlichen Kö\;rper vorhandenen Kreatins befindet sich in der Muskulatur. Deshalb kommt es in der Nahrung auch vor allem in eiweiß\;reichen Lebensmitteln vor, wie z.B. in Fleisch und Fisch. Da mit einer durchschnittlichen Ernä\;hrung nur ca. 1g Kreatin aufgenommen wird, kann eine erhö\;hte Zufuhr sinnvoll sein um die sportliche Leistung zu steigern.

Obgleich noch auf manchen Produktverpackungen zu finden, gilt das Aufladen von Kreatin als veraltet und gilt bei Ernä\;hrungswissenschaftler als nicht ratsam. Studien haben gezeigt, dass das Aufladen von Kreatin nicht mehr empfohlen werden kann, da der hö\;chste Kreatinspiegel auch ohne Aufladen nach einer 2-wö\;chigen Einnahme von Kreatin bereits erreicht ist. \;

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Einsatzbereiche / Sportgruppen:

Bodybuilding, Kraftsport, Schnellkraftsport und Kraftausdauer.

Leichtathletik, Fuß\;ball, Handball, Eishockey, Volleyball, Tennis, Squash, Radfahren, Triathlon, Marathon.

Kreatin findet auch immer mehr Anwendung im Freizeitsport.

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Tipp:

Creabolikum lä\;sst sich hervorragend mit Weight Gainern wie Titan v.2.0 kombinieren.

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Einnahmeempfehlung:

Nehmen Sie 2-mal tä\;glich 3-4 Kapseln Creabolikum mit Wasser ein (davon 3-4 Kapseln 1/2 Stunde vor und 3-4 Kapseln innerhalb einer Stunde nach dem Training). An trainingsfreien Tagen sollten Sie jeweils 3-4 Kapseln Creabolikum in der Frü\;h und 3-4 Kapseln am Abend einnehmen. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.

Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen.

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Hinweis:

Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist fü\;r Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 g Creatin pro Tag verzehrt werden. Die angegebene empfohlene tä\;gliche Verzehrmenge darf nicht ü\;berschritten werden.

Nicht als Ersatz fü\;r eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernä\;hrung verwenden. Auß\;erhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernä\;hrung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

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Hinweis fü\;r Allergiker:

Kann Spuren von Gluten, Soja, Laktose und Hü\;hnerei-Eiweiß\; enthalten.

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Nä\;hrwerttabelle:

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pro 100 g

pro Portion (6 Kapseln)

Brennwert

51,7 kcal / 218 kJ

1,4 kcal / 6,0 kJ

Fett

<\;0,1 g

<\;0,1 g

- davon ges. Fettsä\;uren

<\;0,1 g

<\;0,1 g

Kohlenhydrate

<\;0,1 g

<\;0,1 g

- davon Zucker

<\;0,1 g

<\;0,1 g

Eiweiß\;

11,0 g

0,3 g

Salz

<\;0,1 g

<\;0,1 g

Kreatin Monohydrat

86,1 g

4800 mg

 \;

Zutaten:

Kreatin-Monohydrat, Rindergelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsä\;uren).

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pro 100 g

pro Portion (6 Kapseln)

Brennwert

51,7 kcal / 218 kJ

1,4 kcal / 6,0 kJ

Fett

&lt\;0,1 g

&lt\;0,1 g

- davon ges. Fetts&auml\;uren

&lt\;0,1 g

&lt\;0,1 g

Kohlenhydrate

&lt\;0,1 g

&lt\;0,1 g

- davon Zucker

&lt\;0,1 g

&lt\;0,1 g

Eiwei&szlig\;

11,0 g

0,3 g

Salz

&lt\;0,1 g

&lt\;0,1 g

Kreatin Monohydrat

86,1 g

4800 mg



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