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Supertrainer Rücken, 192 Seiten Taschenbuch
Supertrainer Rücken, 192 Seiten Taschenbuch
"Die besten Übungen der Welt", wie ein großes Fitnessmagazin schrieb, dies und nichts anderes präsentiert der "Supertrainer Rücken". Wissenschaftlich auf dem neuesten Stand und leicht nachvollziehbar erfahren Sie...
Inhalt 1 Stück
9,30 € *
Anaboles Training, 104 Seiten
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Wollen Sie mehr Masse, mehr Härte, mehr Definition? Das Anabole Training bringt es! Hier kommt der individuelle Trainingsplan für den schnellen Aufbau von echter Muskelmasse: Anaboles Training - acht Kilogramm Zuwachs und mehr in nur...
18,64 € *
Körperkulturistik, 164 Seiten
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Dr. Andreas Müller, selbst erfolgreicher Bodybuilder in der DDR, beschreibt die Situation der Athleten auf der anderen Seite der Mauer. Von der DDR-Führung argwöhnisch betrachtet und von den Ereignissen im Westen abgeschnitten,...
23,32 € *
Natural Bodybuilding, 170 Seiten
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Zurück zum Wesentlichen: Natural Bodybuilding Hartes Training, gute Ernährung, definierte Muskeln Dr. Andreas Müller, int. Landesmeister des Schweizer Natural-Bodybuilding Verbandes SNBF beweist, daß ein erfolgreiches Training nicht...
21,45 € *
HFT-Hochfrequenztraining & Auto-Regulation, 208 Seiten
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Rasche Erfolge bei Muskelaufbau und Fettverlust mit HFT HFT – Hochfrequenztraining – ist die Lösung für rasche Erfolge beim Muskelaufbau. Anhand des Leistungstrainings von Weltklasse-Gewichthebern, Kraftdreikämpfern und weiteren...
23,32 € *
Klaus Arndt - Erfolgsorientiertes Hanteltraining, 181 Seiten
Klaus Arndt - Erfolgsorientiertes...
Mit Hanteln richtig trainieren Viele Sportler trainieren mit Hanteln, doch nur wenige können echte Erfolge beim Muskelaufbau vorweisen. Dabei ist es gar nicht so schwer, allein durch Übungen mit Kurz- und Langhanteln schnell an Muskeln...
23,32 € *
Ironman's Heimtraining, 169 Seiten
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Produktives Heimtraining von A bis Z Mit Köpfchen und einfachem Gerät besser trainieren als mancher andere im kostspieligen Fitness-Studio Wie man sein Heimstudio bei geringsten Kosten perfekt ausrüstet, mit einer Checkliste für den...
21,45 € *
1-Satz-Training, 188 Seiten
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Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Übung ist genug! Wissenschaftlich abgesichertes, hocheffektives Muskelaufbau-Training Endlich ein deutsches Buch, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft für die Praxis...
21,45 € *
Novagenics Das Super Sixpack, 159 Seiten
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Das Super Sixpack (Christian Kierdorf) Schneller zum Super-Sixpack! Der schnellste Weg zu harten, definierten Bauchmuskeln! Das „Super-Sixpack“-Konzept vereint in idealer Weise alles, was es dazu braucht. Es kombiniert viele Übungen, von...
16,78 € *
Privat Trainer , 212 Seiten
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Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf - werden Sie Privat-Trainer! Als Privat-Trainer können Sie sich Ihre Zeit einteilen, wie Sie wollen. Sie trainieren einzelne Kunden nach Terminabsprache und können Ihr Honorar frei festsetzen....
21,45 € *
Massive Muskeln, Paperback, 115 Seiten
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Dazu kommt eine präzise Planung der Ernährung und Kalorienmenge mit optimaler Verteilung von Protein, Kohlenhydraten und Fett. Dieses Buch ist präzise Anleitung, Motivationshilfe und Trainingstagebuch in einem: Notieren Sie Ihre...
18,64 € *
Ironman's Masse Training, 168 Seiten
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Die besten Masse-Trainingsprogramme, ausgewählt vom „Ironman“, der ältesten US-Bodybuilding-Zeitschrift. In diesem Buch finden Sie bewährte Strategien für den schnellen Aufbau beeindruckender Muskelmasse: 1. „Rotations-Phasentraining“...
21,45 € *
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